Rezept: Cappelletti mit zitronigem Weißkohlgemüse
Rezepte - das Egle Kochstudio
Cappelletti mit Weißkohl ist ein traditionelles Gericht aus der italienischen Küche, das aus gefüllten Teigtaschen und Weißkohl zubereitet wird. Die Cappelletti sind kleine, runde Teigtaschen, die mit einer köstlichen Füllung aus Fleisch, Käse oder Gemüse gefüllt sind. Cappelletti mit Weißkohl können je nach Vorlieben mit weiteren Zutaten wie geriebenem Parmesan, frischen Kräutern oder einer leichten Sahnesauce verfeinert werden. Das Gericht eignet sich sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage zu Fleisch oder Fisch. Cappelletti mit Weißkohl sind eine leckere und herzhafte Spezialität, die sowohl in der kalten Jahreszeit als auch zu anderen Anlässen genossen werden kann. Die Kombination aus den gefüllten Teigtaschen und dem milden Geschmack des Weißkohls sorgt für ein wohlschmeckendes und sättigendes Gericht.
Zutaten für 4 Portionen:
250 g Egle Cappelletti Kürbis-Apfel
2 EL Egle Balance-3-Öl mit Zitronengeschmack
1 TL Egle salzarme Gemüsebouillon
Schwarzer Pfeffer
1 gehäufter TL geriebene Zitronenschale
Salz nach Belieben
4 EL Egle Gourmetöl Kürbiskern
1 Portion enthält durchschnittlich:
Energie: 1363 kJ / 324 kcal
Eiweiß: 7 g
Kohlenhydrate: 39 g
Fett: 15 g
Ballaststoffe: 6,5 g
| Weißkohl & Cappelletti zubereiten
Den Weißkohl putzen, waschen und in mundgerechte, nicht zu große Stücke schneiden. Die Cappelletti nach Packungsangabe zubereiten.
| Zutaten andünsten
In der Zwischenzeit in einer beschichteten Pfanne das Balance-Öl erwärmen und den Weißkohl darin etwa 5 Minuten dünsten. Das Bouillonpulver und den Pfeffer zugeben, mit Wasser ablöschen und gut durchrühren. Das Gemüse offen etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft und die gewünschte Bissfestigkeit erreicht ist. Dabei immer wieder umrühren. Den Weißkohl nun mit Zitronensaft, Zitronenschale und etwas Muskatnuss abschmecken, nach Belieben zusätzlich etwas salzen.
| Gericht vollenden
Das Gemüse mit den Cappelletti auf Tellern anrichten und über jede Portion 1 EL Kürbiskernöl träufeln. Direkt servieren.
20 Minuten
Kochen
4 Portionen
Vegetarisch
| Egle Genießer-Tipps:
Sie können anstelle des Weißkohls auch den milderen Spitzkohl verwenden. Wenn Sie noch mehr Farbe auf dem Teller wünschen, können Sie einen Teil des Kohls durch kleine Kürbiswürfel oder Karottenscheibchen ersetzen.