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Rezept: Müslibällchen Nuss (Energy Balls)


Mit besten Zutaten und richtig sättigend: das sind unsere Müslibällchen mit knackigen Nüssen. Sie eignen sich super als kleiner Snack oder Frühstück To-Go. 

 

Zutaten für 18 Stück: 

200 g Egle Bio Nuss-Müsli

50 ml Egle Bio Granatapfel-Direktsaft

50 g (ca. 7 Stück) getrocknete Datteln

50 g Egle Bio Nuss-Nougat-Creme

 


1 Müslibällchen enthält durchschnittlich:

Energie: 318 kJ / 76 kcal

Eiweiß: 2 g

Kohlenhydrate: 10 g

Fett: 3 g

Ballaststoffe: 1,7 g

 

| Masse vorbereiten

Das Nuss-Müsli in einem Multizerkleinerer klein hacken. Die Datteln sehr klein schneiden oder ebenfalls im Multizerkleinerer klein hacken und zur Müslimasse geben. Den Saft und die Nuss-Nougat-Creme hinzufügen und alles mit den Händen sorgfältig zu einer festen Masse kneten.

 

| Bällchen formen und kühl stellen

Daraus 18 etwa walnussgroße Bällchen formen. Bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2-3 Tagen verzehren.

 


 Zubereitungszeit

30 Minuten

 Portionen

18 Müslibällchen

 Vegetarisch

Vegetarisch


 

| Egle Genießer-Tipp:

Die Müslibällchen eignen sich gut als Frühstücksersatz und können nach Belieben in etwas Frühstücksbrei gewälzt werden. 

 

Quelle: Shutterstock Ana_Malee

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